Perimet Modelet 3D

Duke treguar të gjitha rezultatet 3

Modelet 3D të perimeve në Flatpyramid.

Një dietë e ekuilibruar, para së gjithash, nënkupton një furnizim në kohë dhe të organizuar siç duhet të trupit me ushqim të shijshëm, të përgatitur mirë, që përmban lëndë të ndryshme ushqyese të nevojshme për zhvillimin normal të tij. Kombinimi i perimeve të ndryshme në dietë ka një efekt të dobishëm në trup, rrit përqindjen e asimilimit të secilës vitaminë veç e veç. Një rol të rëndësishëm në organizimin e ushqimit racional u jepet perimeve - një pjesë thelbësore dhe thelbësore e dietës ditore, një qilar me vitamina, substanca të tjera organike dhe minerale.

Ato përmbajnë karbohidrate. Përmbajtja e proteinave në to është shumë më e ulët se në mish dhe pothuajse nuk përmbajnë yndyrë. Vlera kryesore e perimeve është se ato përmbajnë substanca biologjikisht aktive: vitamina (vitamina C, karotene, acid folik), minerale, acide organike, fibra dhe pektin.

V zvogëlon efektin e toksinave në trupin e njeriut. Ato zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe kancerit. Shkencëtarët thonë se vegies gjelbër dhe të verdhë ndihmojnë kundër kancerit.

Perimet janë në gjendje të qetësojnë oreksin dhe të rrisin sekretimin e gjëndrave të tretjes. Disa veggies janë ngrënë të papërpunuara. Por më shpesh për gatim veggies janë zier, i zier, i skuqur apo i pjekur. Duhet të theksohet se gjatë trajtimit të ngrohjes (si dhe magazinimit të pahijshëm), vlera biologjike e tyre zvogëlohet ndjeshëm. Ato përdoren gjithashtu për konservimin, pickling, pickling, pickling, ngrirjen dhe tharje. Kur fermentimi, ngrirja e shpejtë dhe tharja e ngrirjes, një pjesë e konsiderueshme e ushqyesve ruhen.